Depresyonun
birçok nedeni var. Yaşamdaki olumsuzluklar bu durumun sebebi olabileceği gibi,
olumlu olaylarda kişide depresyon oluşmasına neden olabilir. Bunun dışında
herhangi bir neden olmaksızın oluşan içsel depresyonlar da vardır.
Ekonomik sorunlar
Yaşam
mücadelesinde; kazanç ile gideri arasında denge kurulamıyorsa ya da kişi
uygunsuz harcamalar yapıyorsa, depresyon için bir neden olabilir.
Eş ve aile
çatışmaları
Ailesiyle
yaşayanlarda veya evlilerde; evdeki tartışmalar, aşırı eleştirmeler, hayal
kırıklıkları depresyona sebep olabilir.
İşsizlik ya da
aşırı yoğun iş temposu
İş
kaybı yaşayanlarda, uzun süre iş bulamayanlarda depresyon gelişebileceği gibi,
zor şartlarda yoğun ve yorucu tempoda çalışanlar için de risk vardır.
Mükemmeliyetçilik
Mükemmeliyetçi
yapıdaki kişilerde; işlerin yolunda gitmediği dönemler, oldukça riskli
dönemlerdir.
Eşten veya
sevgiliden ayrılma
Birçok
kişi bu durumlarda, olan düzeninin bozulması sonucu sıkıntı yaşar.
Alışkanlıkları ve beraber yapılan bir sürü etkinliği ve belki de en önemlisi
bir kişinin sevgisini kaybetmek kişi için zorluk yaratır.
Mevsim değişiklikleri
Özellikle
sonbaharın gelişi insanlarda hüznü de beraberinde getirir. Gün ışığının
azalması, havanın erken kararması, havanın serinlemesi bu dönemin
özelliklerindendir. Mevsimin özelliklerine uymak yorucu olabilir. Birçok
hastalık için de riskli olan bu dönem depresyon içinde risklidir.
Kayıplar
Bir
yakının kaybı, kişiyi ölüm gerçeğiyle yüzleştirir. Hem gidenin boşluğu hem de
ölümle yüzleşme insanlar için depresyon nedenlerinden olabilir.
Sağlık sorunları
Yaşam
boyu süren; romatizmal hastalıklar, tansiyon, diyabet(şeker), böbrek yetmezliği
gibi durumlar kişinin baş etme gücünü zorlaştırır. Bununla birlikte kanser gibi
ölüm gerçeği olan durumlar da, kişi için depresyon sebebi olabilir.
Yalnız yaşama
Günümüzün
en büyük sorunlarından biri, büyük kentlerde yalnız yaşayan insanlardır. Bir
kısmı aile ve arkadaş desteğinden yoksundurlar. Ayrıca; eşini yitirmiş,
çocuklarından uzak, yalnız yaşayan yaşlılar için de risk vardır.
Düzensiz yaşam
Uykuya
ve dinlenmeye özen göstermeyen, aşırı alkol veya uyuşturucu madde kullanan
kişilerde de depresyon sık görülür.
Doğum
Doğum
sonrasında kadının vücudundaki hormonlardaki değişiklik ve bebeğin bakımı ile
ilgili kaygılar, doğum sonu depresyonu için bir neden olabilir.
Büyük felaketler
Deprem,
savaş, savaş sonrası göç, hem kişileri hem de toplumları derinden etkiler.
Bununla birlikte taciz, tecavüz, saldırıya uğrama gibi durumlarda depresyonun
oluşmasına neden olabilir.
Üniversiteye
başlama
Günümüzde
eğitim nedeni ile birçok öğrenci şehir değiştirir. Bu öğrencilerin yeni kente,
yeni arkadaşlıklara uyumu çok kolay değildir. Ayrıca aile desteğinin kaybı da,
kişinin yaşantısını zorlaştırmaktadır.
Yeni bir iş veya
yeni bir ev
Yaşamımızda
her yenilik, bize olumlu katkı sağlamaz. İş değişikliği ya da ev değişikliği
kişinin bir sürü alışkanlığını tamamen farklılaştırır. Bu duruma uymak her
zaman kolay olmayabilir
Psikolojik
sorunlar
Birçok
psikiyatrik hastalık (panik bozukluk, endişe bozukluğu, takıntı hastalığı gibi)
uzun sürdüğünde ek olarak depresyon oluşabilir.
