Limon PH Alkalin seviyesini dengeler
Kronik hastalıklarla savaşmak için vücuttaki alkalin
dengesini korumak çok önemlidir. Limon, asit içermesine rağmen, tüketildiğinde
vücudun alkalize olmasına yardımcı olur.
Limon suyu bağışıklık sisteminizi güçlendirir
C vitamini açısından çok zengin olan limon, aynı zamanda
bağışıklık ve sindirim sistemlerinin düzenli çalışmasına, vücudun kanserle
savaşmasına ve yaraların hızlıca iyileşmesine yardımcı olur.
Limon suyu kanı temizler
Limonsuyu vücudun, kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı
oluyor.
Limon suyu kan şekerini dengeler
Limonsuyu içerisinde bulunan asit, besinlerin kan şekeri
üzerindeki etkilerini hafifletiyor.
Limon suyu kilo vermenize yardımcı olur
Limon, içerdiği pektin lifler sayesinde açlık hissini
azaltacaktır. Genel olarak alkali besinleri daha çok tüketirseniz daha hızlı
kilo verirsiniz.
Limon suyu harika bir idrar söktürücüdür
Vücudu temizleyip, toksinlerden kolayca arındırılmasını
sağlar. Bu sayede idrar yolunuz sağlığını korur.
Limon suyu sindirime yardımcıdır
Taze limonsuyu, böbrekleri ve sindirim sistemini temizliyor.
Vücudun toksinleri atmasına yardımcı oluyor.
Kemik erimesini durdurur
Limon suyunun içinde bulunan C vitamini, vücudun kalsiyumu
absorbe etmesine ve dolayısı ile kemik erimesi ile savaşmaya yardımcı oluyor.
Bebeklerin kemik gelişimine yardımcıdır
Hamilelikte, iki yemek kaşığı taze sıkılmış limonsuyu, suyla
karıştırılarak içildiğinde bebeğin kemik gelişimine yardımcı oluyor.
Limon suyu uykusuzluğa iyi gelir
Limon suyu daha iyi uyumanızı sağlıyor.
Limon suyu cildinizi temizler
C vitamini, kırışıklığınıza ve siyah noktalarınıza iyi
gelir. Kandaki toksinleri temizler. Sabahları içtiğiniz ılık suyun etkisini
arttırmak adına, limon suyunu doğrudan cildinize de sürebilirsiniz.
Limon suyu sinirlere iyi gelir, konsantrasyonu ve hafızayı
güçlendirir
Limon suyunun içinde bulunan potasyum, beyne ve sinir
hücrelerine yardımcı oluyor. Konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirip, sinir
sistemini sakinleştiriyor. Zihniniz stres altındayken vücudunuz C vitamini
kaybeder. Limon, bu vitaminleri geri kazanmanızı sağlar.
Limon suyu enfeksiyonlarla savaşır
İçerdiği sitrik asit sayesinde enfeksiyonlarla savaşmada
yardımcı görevi var.
Limon suyu soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir
Bir bardak sıcak suya balla birlikte eklenip
karıştırıldığında nezle ve griple savaşmada çok etkili.
Limon suyu astıma ve alerjilere iyi gelir, nefesinizi
tazeler
Bir tatlı kaşığı limonsuyu, bir miktar ılık suyla
karıştırılıp yemeklerden önce içildiğinde nefes alımına yardımcı oluyor.
