Haber: Aslı Akış
Belediye
Meydanından başlayarak Valilik Önüne kadar düzenlenen yürüyüş etkinliğine, Bolu
Kızılay İlk Yardım Mesul Müdürü ve Eğitmeni Kağan Balkış ,Türk Kızılay
gönüllüleri ve vatandaşlar katıldı.
‘Engelsiz
Bir Dünya İçin Yürü İyiliğe Öncü Ol’ sloganıyla, Dünya Yürüyüş Günü kapsamında izzet
Baysal Caddesi boyunca yürüyüş etkinliği düzenlendi.Covid-19 pandemisinin
sonucunda vatandaşların hareket alanlarının kısıtlanması ve evde geçirilen
sürenin artmasıyla yükselme eğilimine giren obezite ve kronik rahatsızlıklarla
mücadeleye dikkat çekildi.
Etkinlikte
günün anlam ve önemine değinen Bolu Kızılay İlk Yardım Mesul Müdürü ve Eğitmeni
Kağan Balkış, pandemi etkisiyle obezite ve kronik hastalıklardaki artışa dikkat
çekti.
Balkış; “Bildiğiniz
üzere zaten dünyanın bir problemi var oda hareketsiz yaşam… Artık hepimizin
başında olan bir şey. Obezite bildiğiniz gibi en başlarda gelen problem. Kronik
hastalıklara sebep olmakta. Ayrıca Kovid-19 meselesini de dikkate aldığımız
zaman bu olayı daha da derinleştirdi, ileri safhalara götürdü. Haliyle zaten
var olan bir problemin üzerine, bir de Kovid-19 hastalığı yüzünden daha da
büyük bir problem yaşar olduk. Biz bunun vurgusunu yapmak istedik.
Yürüyüşümüzde görmüş olduk, 7’sinden
70’ine insanlar vardı. Yürüyüşün sağlık açısından yani fiziksel aktivitenin,
sağlıklı yaşam açısından önemini vurgulamaya çalıştık. Mümkün mertebe sağlıklı
yaşlanma ve sağlıklı yaşam adına dair eğitimler açacağız. İşte burada
vurguladığımız şeylerden biri bu. Fiziksel aktivite, fiziksel hareket… Yani
insanların sağlıklı yaşam, sağlıklı yaşlanma için hareket etmesi lazım. Bu
konuda yaşın önemini olmadığının vurgusunu yapmaya çalıştık.” şeklinde konuştu.
“SPOR, YÜRÜYÜŞ, FİZİKSEL AKTİVİTENİN
HAYATIMIZIN VAZGEÇİLMEZ EN ÖNEMLİ UNSURU”
Spor,
yürüyüş ve fiziksel aktivitenin hayatının vazgeçilmez önemli unsurlar olduğuna
işarete ederek; “7’sinden 70’ine bu bir yaşam tarzıdır. Bunu bir felsefe
yapmamız lazım çünkü biliyoruz ki tercih ettiğimiz yaşam stili bizim
sağlığımızı etkiliyor. Spor, yürüyüş, fiziksel aktivitenin hayatımızın
vazgeçilmez en önemli unsurlarından birisi olduğunu vurgulamaya çalışıyoruz.
Böylelikle obeziteye karşı durmuş olacağız, sağlıklı yaşam için yediğimize,
içtiğimize dikkat edeceğiz ve bu fiziksel aktivite sayesinde vücudumuzu haliyle
zihnimizi dinç tutacağız. Halka bir nebze olsun uyarı vermeye çalıştık. Biz
bunu Kızılay çatısı altında 20 ilde düzenledik, Bolu da bunlardan birisi. Diğer
illerdeki arkadaşlarımız da bu faaliyetleri gerçekleştirdiler. Umarım
amacımıza, niyetimize uygun bir şekilde vazifemizi gerçekleştirmişizdir, olayın
önemini, ehemmiyetini vurgulayabilmişizdir” ifadelerini vurguladı.
“BOLU MUHTEŞEM DOĞASIYLA FİZİKSEL
AKTİVİTENİN YAPILACAĞI BİR İL”
“Bolu’nun
fiziksel aktivitelerin yapılabileceği sayılı nadir illerin başında geldiğine de
vurgu yapan Bolu Kızılay İlk Yardım Mesul Müdürü ve Eğitmeni Kağan Balkış, “İyi
kötü Türkiye çapında gezen, gören insanlar bilirler; trafik yoğunluğu vardır,
yürüme alanı yoktur. Ama Bolu bunların hepsini sağlıyor. Böyle muhteşem bir şey
yok. Doğası zaten tartışılmaz. Muhteşem temiz bir havası var. Yürüyüş alanları
var. Bence fiziksel aktivitenin gerçekleştirilebileceği en güzel yer. İnsanlar
belki farkında değil ama olmalarını sağlamak lazım. Farkında olmadıkları şeyse
şu; farkında olmadan nasıl güzel bir memlekette yaşadığımızın bilincinde
olmamız lazım. Doğasıyla, yürüyüş alanlarıyla… Bunlara çok olanak sağlayan nadir
illerden biri Bolu. Bu yüzden halkı yürüyüşe, fiziksel aktiviteye teşvik etmek
istiyoruz. Katılmalarını istiyoruz. Gerek bizde ki eğitimlerle, gerek kendi
çabalarıyla kendi sağlıkları, kendi yaşamları için mutlaka yapmaları lazım”
diye konuştu.
Gerçekleştirilen yürüyüş sonrasında daha fazla
fiziksel aktiviteye teşvik etmek amacı ile katılımcılara adım sayar hediye
edildi.
