Tüm Türkiye’de olduğu gibi ilimiz Bolu’da da binlerce
öğrenci karnesini alarak tatile başladı. 15 günlük ara tatile giren öğrenciler
ile velileri için Bolu Doğa Koleji’nden Psikolog Nilay Gedikli tatil
önerilerinde bulundu.
Psikolog Nilay Gedikli öğrenciler ve velileri için
yayınladığı tatil önerilerini şu şekilde sıraladı: “2019-2020 Eğitim Öğretim
döneminin ilk dört ayını geride bıraktık. Çocuklar pek çok yeni bilgi, kazanım
ve davranış edindiler. Dinlenme süresince bu bilgilerin unutulmaması,
davranışların devamlılığının sağlanması oldukça önemlidir. Özellikle okula bu
yıl ilk defa başlamış çocukların alışkanlıklarının aynı kalması gerekmektedir.
Karneler yalnızca çocuğunuzu akademik olarak değerlenme
araçlarıdır! Çocuğunuzun karnesi beklediğiniz başarı düzeyinde, altında veya üstünde
olabilir. Karnedeki başarılar ailenin başarısı olduğu kadar başarısızlıkta da
ailenin etkisi söz konusudur. Çocuğun başarısız olması kötü bir tatil
geçireceği anlamına gelmemelidir. Başarının ve başarısızlık nedenlerinin tekrar
tanımlanması gerekmektedir. Çocuğunuzun duygu ve düşüncelerini anlamak, varsa
hedeflerini dinlemek çok daha etkili olacaktır. Bu değerlendirmeler objektif,
yansız ve yüksüz olmalıdır. Çözümler ise aile içi etkileşim ve iletişimde
saklıdır. Çocuğunuzla, onu suçlamadan yapacağınız her konuşma çocuğu başarıya
bir adım daha yaklaştıracaktır. Sizin söylediklerinizi yapması çocuğunuzun
başarılı olacağı anlamına gelmez. Onun kendi başarı stratejilerini
geliştirmesine olanak sağlamanız gerekmektedir.
“TATİLİN SON 3-4
GÜNÜ TEKRAR OKUL DÜZENİNE GERİ DÖNÜŞ YAPILMASI GEREKMEKTEDİR”
Uyku düzenine dikkat! 3-5 yaşındaki çocukların uyku ihtiyacı yaklaşık 11-13 saattir. Çocukların
6-13 yaşına geldiğinde 9-11 saat uyuması gerekiyor. Gençlikte ise 8-10 saat
uyku yeterli oluyor. Yeterli uyku döngüsünü tamamlaması çocuğun daha verimli
bir gün geçirmesine olanak sağlar. Çocukların alıştığı sabah erken
kalkıp gece erken yatma durumu tatil dönemlerinde her zaman esneklik gösterir. ‘Biraz
daha uyusun dinlensin, yarın okul yok nasıl olsa geç yatabilir’ ile başlar
tatilin son günü okul düzenine nasıl dönüleceği endişesiyle son bulur. Bu
endişeyi yaşamamak için tatilin son 3-4 günü tekrar okul düzenine geri dönüş
yapılması gerekmektedir.
“AİLE İLE
GEÇİRİLECEK VAKİT PAHA BİÇİLMEZDİR”
Elbette tatil dinlenmek için var! Çocuğun dinlenirken edindiği kazanımları
unutmaması için tekrar etmeleri gerekmektedir. Tatil ödevlerinin günlere
yayılarak yapılması ve sonrasında kitap okuma alışkanlığının sürmesi için her
gün mutlaka kitap okunması gereklidir. Çocuklar hem öğrendiklerini
pekiştirebilir hem de kendi istediklerine vakit ayırabilirler. Zamana yayılan
etkinlikler onların dinlenmelerine fırsat tanıyacaktır.
Kaliteli vakit geçirmek için büyük bir fırsat! Ders
yoğunluğu, okul, etüt saatleri, hobiler ve kurslar için oldukça zaman harcayan
çocuklar aileleriyle etkinlik yapmaya zaman bulmakta güçlük çekmektedir. Günün
büyük bölümü tatil döneminde çocuğa ait olacağı için planlamalar yaparak çocuklarla
günlük vakit geçirilmesi gerekmektedir. Arkadaşlık ilişkileri ve grup
dinamikleri için tatil süresinde çocuğunuzun arkadaşlarıyla etkileşim içinde
olması, çocuğun sosyal gelişimi açısından önemlidir. Aile ile geçirilecek vakit
ise paha biçilmezdir. Emek ve özen isteyen çocuk, dinlendiğini ve anlaşıldığını
hissettiği takdirde kendine güvenen, sosyal ilişki kurmaktan çekinmeyen bir
genç ve yetişkin olur. Keyfiyle geçireceğiniz bir tatil dönemi olması dileğiyle.”
