1-İki canlıyım
iki kişilik beslenmeliyim
Uzman
Doktor Cevdet İşler anne adaylarının iki can taşıdığı için iki kişilik
beslenmeliler düşüncesinin yanlış olduğunu belirtti. Dr. İşler Hamileliğin iki
kişilik bir süreç olduğunu fakat bu, beslenmenin de iki kişilik olması anlamına
gelmediğini belirtti. Gebelikte ek olarak günde ortalama 300 kilokaloriden
fazlası bebeğe fayda sağlamadığı gibi anneye kilo aldıracağını, dolayısıyla
anne adayının iki kişilik yemek yemesine gerek olmadığını belirtti. Hamilelikte beslenmede önemli olanın
sağlıklı, dengeli ve düzenli beslenme olduğunu belirtti.
2-Hamileyken
istediğim yemeği yemezsem bebeğim sakat doğar
Kadın
hastalıkları ve doğum uzmanı Dr. İşler gebelikte istenilen yiyeceğin yenmemesi
durumunda bebekte sakatlık olacağı gibi bir inanışın yanlış olduğunu ifade
etti. Yapılan araştırmaların bunun tam tersini gösterdiğini ve düzensiz ve
sağlıksız beslenen gebelerin sakat çocuk doğurma olasılığı daha yüksek
olduğunun altını çizdi.
3-Hamileyken
spor yapılmaz
Dr.
İşler birçok anne adayının hamilelik döneminde bebeğine zarar vereceği
düşüncesi ile spor yapmadığını ve hareketlerini kısıtladığını söyledi. Her spor
dalında olmasa da kontrollü ve düzenli bir şekilde yapılan sporun, bebeğe zarar
vermediğini, anneye ise doğum ve sonrasında kilo kontrolü, metabolizmayı hızlandırma,
sırt ve bel ağrılarında azalma, kabızlığı önleme, uyku kalitesini arttırma gibi
olarak birçok fayda sağladığını, özellikle yüzme sporunun bu konuda ideal
olduğunu belirtti. Spor yapan gebelerde normal doğum oranının yüksek ve normal
doğumun daha kolay gerçekleştiği araştırmalarda görülmektedir. Fakat anne
adayı; daha önce düşük yapılmışsa veya şu anki gebelikte düşük ya da erken
doğum tehdidi varsa spor programı belirlenirken mutlaka hekim ile görüşülmesi
gerektiğini ifade etti.
4-Gebeliğin son
dönemlerinde, yemek borusu alt kısma tekabül eden yanma ve bulantı
şikâyetlerinin sebebi bebeğin saçlarının çıkmasıdır.
Uzm
Dr. Cevdet İşler gebeliğin son dönemlerinde mide yanması, hazımsızlık ,ekşime
,bulantı ve ağıza mide sıvısı gelme şikayetlerine sık rastlandığını ifade etti.
Mide şikayetlerinin yaşandığı dönem ile bebeğin saç çıkarmaya başladığı dönem
birbirine yakın zamanlar olabileceği için böyle yaygın bir inanış olduğunu
belirtti. Gerçekte ise bu şikayetlerin mideden yemek borusuna asit kaçağı
olmasıyla (reflü) ilgili olduğunu söyledi. Bunun nedenininde anne karnında
fetüs(bebek)ve eklerinin(plasantanın) büyüyerek karın içi basıncını artması ve mekanik etki
oluşturması. Gebelik hormonu olan progesteronun
mide bağırsak hareketlerini azaltması olarak açıkladı.
Kadın
Hastalıkları ve Doğum Uzman Hekimi Cevdet İşler bu ve benzeri yanlış
düşüncelerin halk arasında yaygın olduğunu belirtti. Hamileliğin hastalık
olmadığını doğru yönlendirmelerle sağlıklı ve mutlu gebelik dönemi
geçirileceğini belirtti. Dr İşler İzzet Baysal Devlet Hastanesi Kadın Doğum ve
Çocuk Ünitesinde hizmet verilen gebe okulunda gebelik, doğum süreci ve
sonrasında anne ve bebek ile ilgili tüm konuların eğitiminin verildiğini
söyledi. Bu güne kadar 750 anne adayının gebe okulundan mezun olduğunu da
ekleyerek tüm anne adaylarını gebe okuluna davet etti.
