Bolu Haber, Gazete ve Firma Rehberi

Bolu ile ilgili internette aradığınız tüm soruların cevabını bulabileceğiniz internet sitesi.

Tırnak kırılmasına ne iyi gelir?

Tırnak kırılmasına ne iyi gelir?
Bakımlı tırnaklar ellerimizin daha estetik görünmesine yardımcı olur. Fakat güçlü ve bakımlı tırnaklara sahip olmak her zaman çok kolay değildir. Tırnak kırılması zaman zaman birçok kişinin yaşadığı bir sorun. Genellikle vitamin eksikliği nedeniyle oluşsa da yanlış ve eksik tırnak bakımı da bu soruna sebep olabilir. Peki, tırnak kırılmasına ne iyi gelir?

Eğer kalsiyum, çinko, demir ve vitamin eksikliğiniz varsa tırnaklarınızın kırılması oldukça normaldir çünkü tırnaklarınızı ve saçlarınızı besleyen vitaminler bunlardır. Bunların yanı sıra eğer kronik kalp ya da akciğer rahatsızlığına, sedef hastalığına sahipseniz veya tırnaklarınızda mantar varsa da tırnaklarınız kırılıyor olabilir.

Tırnak kırılmasının sebepleri şu şekilde özetlenebilir:

  • Tırnak mantarı
  • Uzun süren enfeksiyon hastalıkları
  • Kuru cilt
  • Az su tüketimi
  • Devamlı oje kullanmak, aseton kullanımı
  • Klavye kullanımı, ev işi vb. parmakların sürekli kullanıldığı bir iş yapmak
  • Yaşlılık
  • Tırnak yeme alışkanlığı
  • Tırnak yüzeyini törpülemek
  • Tırnakları nemlendirmemek
  • Sık manikür yapmak
  • Aşırı sıcak ve/veya soğuk
  • Hipertiroidi ve kronik kalp akciğer hastalıkları
  • Sedef hastalığı
  • Tansiyon sorunu
  • Romatizmal hastalıklar
  • Kan dolaşımı bozuklukları
  • UV ışınına maruz kalmak

Tırnak kırılmasına karşı alınabilecek tedbirleri şu şekilde özetleyebiliriz:

  • Tırnakları fazla uzatmamak
  • Tırnak bakımını düzenli olarak yapmak
  • Tırnakları doğru bir şekilde törpülemek
  • Tırnakları ve tırnak etlerini nemlendirmeyi ihmal etmemek
  • Ev işi yaparken eldiven kullanmak
  • Oje sürmeye zaman zaman ara vermek
  • Ojeleri kazımamak
  • Tırnaklar ile herhangi bir yüzeyi kazımamak
  • Düzenli ve dengeli beslenmek
  • Yeterli protein ve B grubu vitaminlerin alımına özen göstermek
  • Günde 2 litre su içmek

E VİTAMİNİ YAĞI

Tırnakları ve cildi besleyen E vitamini yağını tırnaklarınıza sürerek kırılmalarını önleyebilirsiniz. Önce E vitamini kapsülünü kırın ve 5 dakika boyunca masaj eşliğinde tırnaklarınıza yedirin, ardından ılık suyla durulayın.

ZEYTİNYAĞI

Tırnak etlerinizin üzerine sürdüğünüz zeytinyağını masaj yaparak tırnaklarınıza iyice yedirin. Güçlü nemlendirme özelliği sayesinde zeytinyağı tırnaklarınızı onarır.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

Kırılan tırnağınıza bir miktar Hindistan cevizi yağını masaj yaparak uygulayın ve 5 dakika bekleyin. Ardından tırnaklarınızı ılık su ile yıkayarak Hindistan cevizi yağını ellerinizden arındırın.Bu yöntemi tırnaklarınız tamamen düzelene kadar günde 2 kere uygulayabilirsiniz.

AVOKADO YAĞI

Kırılan tırnağınızı iyileştirmek için püre haline getirilmiş avokadoyu zeytinyağı ile karıştırın. Ardından hazırladığınız bu karışımı masaj yaparak tırnaklarınıza uygulayın.Bu yöntemi her gece yatmadan önce uygulayabilirsiniz. Karışımın tırnaklarınızda bütün gece kalması daha hızlı ve etkili sonuç almanızı sağlayacaktır.

ELMA SİRKESİ

İçerisindeki enzimler sayesinde tırnakları güçlendiren elma sirkesi tırnakta enfeksiyon oluşumunu engeller. Elma sirkesinin iyileştirici bu etkisinden yararlanmak için su ile seyrelterek tırnaklarınıza uygulayın. Kuruduktan sonra ellerinizi ılık su ile durulayın.

DENİZ TUZU

Deniz tuzunun etkisini daha da arttırmak için; sıcak su dolu bir kaba bir miktar deniz tuzu, limon, buğday tohumu yağı ve mür esansiyel yağı ekleyin. Tırnaklarınızı bu karışımın içinde 15 dakika bekletin. Süre dolunca ellerinizi ılık su ile temizleyin ve tırnaklarınıza nemlendirici olarak zeytinyağı sürün. Bu uygulamayı haftada 2 kere yapabilirsiniz.

LİMON SUYU

Bir tatlı kaşığı zeytinyağının içine birkaç damla limon suyu damlatıp tırnaklarınıza masaj yoluyla uygularsanız tırnaklarınız kısa süre içerisine iyileşecektir.