faydalari

Çikolata tropikal Theobroma kakao ağacı tohumlarından yapılır. Çikolata sağlık için gerekli birçok mineral, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, çinko, polifenoller ve bakır içerir. Yapılan pek çok araştırma, özellikle bitter çikolatanın düşük miktarlarda tüketildiğinde sağlığa faydalı olduğunu ortaya koyuyor. Peki, çikolatanın faydaları nelerdir?

Kış aylarının vazgeçilmez bitki çayları şüphesiz herkesin tercih ettiği takviyelerdir. Peki bir çok bitkiden oluşan kış çayının faydaları nelerdir?

Kış meyvelerinden biri olan nar vitaminler bakımından da oldukça zengindir.A, C ve E vitaminleri bakımından zengin aynı zamanda iyi bir lif, potasyum, tiamin, folat, manganez ve bakır kaynağı narın faydalarını sizler için derledik.

Vücudumuzda inanılmaz etkilere sahip olan yeşil çay bitkisi, fermente edilmemiş taze çay yapraklarından oluşur, bu nedenle oldukça yüksek düzeyde antioksidan içerir. Anavatanı Çin ve Hindistan olan yeşil çay, dünya çapında, yüzyıllardır sevilen ve sık sık tercih edilen bir bitkidir. Sudan sonra faydalı olarak bilinen dünyanın en çok tüketilen içeceği olan yeşil çayın faydalarını duyduktan sonra evinizden eksik etmek istemeyeceksiniz.

Sonbahar ve kış aylarının en çok tüketilen meyvesi olan nar, içerdiği vitamin ve mineraller ile bağışıklık sistemini güçlendirip, hastalıklardan korur. Antioksidan, anti-viral ve anti-tümör özelliklerine sahip olan nar, aynı zamanda içerdiği A, C, E vitaminleri ve folik asit ile gerçek bir vitamin deposudur.

Güzel sunucu Ebru Akel, film yıldızı Sandra Bullock gibi bazı ünlülerin, göz altı morlukları ve şişliklere iyi geldiği söylendiği için, hemoroid (basur) kremi kullandıkları biliniyor. Ancak uzmanlar, hemoroid kreminin kortizon içerdiğini ve cildi incelttiğinin altını çizerken, yarardan çok zarar getirebileceğini belirtiyorlar.

Güne sıcacık bir kahve içmeden başlayamayanlar, müjde! Yapılan araştırmalara göre dozunda içilen kahvenin sağlık açısından birçok yararı var. İşte kahvenin yararları ile ilgili bilmeniz gerekenler;

Sıvı altın olarak bilinen, her derde deva zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor.

Selenyum, manganez, kalsiyum, magnezyum, demir, potasyum, omega 3, B, E, A, K ve C vitaminleri açısından zengin bir kaynak olan kekiğin yararları saymakla bitmiyor.

Bolu’da özellikle sonbahar aylarında ormandan toplanarak tüketilen Kanlıca Mantarının faydalarını sizler için araştırdık. Bir çok haber sitesinde. Protein bakımından zengin olan kanlıca mantarının faydaları saymakla bitmiyor.  Şeklinde haberlere rastladık.  İşte o haberlerden bazıları

Ülkemizde bir dönem kolesterolü artırdığı gerekçesi ile yenilmemesi gerektiği söylenen yumurtanın, hakkı verilmeye başlandı… dünyada bir çok kuruluş hemen hemen her gün yumurtanın yeni yeni faydalarını buluyor…  

Çağın hastalığı kansere karşı her gün makaleler yayınlanıyor. Bu hastalığı yakalanmamak için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Bağışıklık sistemini ise bu karışım önemli derecede güçlendiriyor.  İşte o mucize karşım…

Türkiye’de de yetişen ve özellikle karaciğer hastalıklarına karşı koruma sağlamasının yanında çeşitli hastalıklara da şifa sağlayan şahtere otunun faydaları saymakla bitmiyor. Daha önce ismini hiç duymadığınız bu bitkinin faydalarını duyduğunuzda sizde çok şaşıracaksınız.