Eğer kalsiyum, çinko, demir ve vitamin eksikliğiniz varsa
tırnaklarınızın kırılması oldukça normaldir çünkü tırnaklarınızı ve saçlarınızı
besleyen vitaminler bunlardır. Bunların yanı sıra eğer kronik kalp ya da
akciğer rahatsızlığına, sedef hastalığına sahipseniz veya tırnaklarınızda
mantar varsa da tırnaklarınız kırılıyor olabilir.
Tırnak kırılmasının sebepleri şu şekilde özetlenebilir:
- Tırnak mantarı
- Uzun süren enfeksiyon hastalıkları
- Kuru cilt
- Az su tüketimi
- Devamlı oje kullanmak, aseton kullanımı
- Klavye kullanımı, ev işi vb. parmakların sürekli
kullanıldığı bir iş yapmak - Yaşlılık
- Tırnak yeme alışkanlığı
- Tırnak yüzeyini törpülemek
- Tırnakları nemlendirmemek
- Sık manikür yapmak
- Aşırı sıcak ve/veya soğuk
- Hipertiroidi ve kronik kalp akciğer hastalıkları
- Sedef hastalığı
- Tansiyon sorunu
- Romatizmal hastalıklar
- Kan dolaşımı bozuklukları
- UV ışınına maruz kalmak
Tırnak kırılmasına karşı alınabilecek tedbirleri şu şekilde
özetleyebiliriz:
- Tırnakları fazla uzatmamak
- Tırnak bakımını düzenli olarak yapmak
- Tırnakları doğru bir şekilde törpülemek
- Tırnakları ve tırnak etlerini nemlendirmeyi ihmal etmemek
- Ev işi yaparken eldiven kullanmak
- Oje sürmeye zaman zaman ara vermek
- Ojeleri kazımamak
- Tırnaklar ile herhangi bir yüzeyi kazımamak
- Düzenli ve dengeli beslenmek
- Yeterli protein ve B grubu vitaminlerin alımına özen
göstermek - Günde 2 litre su içmek
E VİTAMİNİ YAĞI
Tırnakları ve cildi besleyen E vitamini yağını
tırnaklarınıza sürerek kırılmalarını önleyebilirsiniz. Önce E vitamini
kapsülünü kırın ve 5 dakika boyunca masaj eşliğinde tırnaklarınıza yedirin,
ardından ılık suyla durulayın.
ZEYTİNYAĞI
Tırnak etlerinizin üzerine sürdüğünüz zeytinyağını masaj
yaparak tırnaklarınıza iyice yedirin. Güçlü nemlendirme özelliği sayesinde zeytinyağı
tırnaklarınızı onarır.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
Kırılan tırnağınıza bir miktar Hindistan cevizi yağını masaj
yaparak uygulayın ve 5 dakika bekleyin. Ardından tırnaklarınızı ılık su ile
yıkayarak Hindistan cevizi yağını ellerinizden arındırın.Bu yöntemi
tırnaklarınız tamamen düzelene kadar günde 2 kere uygulayabilirsiniz.
AVOKADO YAĞI
Kırılan tırnağınızı iyileştirmek için püre haline getirilmiş
avokadoyu zeytinyağı ile karıştırın. Ardından hazırladığınız bu karışımı masaj
yaparak tırnaklarınıza uygulayın.Bu yöntemi her gece yatmadan önce
uygulayabilirsiniz. Karışımın tırnaklarınızda bütün gece kalması daha hızlı ve
etkili sonuç almanızı sağlayacaktır.
ELMA SİRKESİ
İçerisindeki enzimler sayesinde tırnakları güçlendiren elma
sirkesi tırnakta enfeksiyon oluşumunu engeller. Elma sirkesinin iyileştirici bu
etkisinden yararlanmak için su ile seyrelterek tırnaklarınıza uygulayın.
Kuruduktan sonra ellerinizi ılık su ile durulayın.
DENİZ TUZU
Deniz tuzunun etkisini daha da arttırmak için; sıcak su dolu
bir kaba bir miktar deniz tuzu, limon, buğday tohumu yağı ve mür esansiyel yağı
ekleyin. Tırnaklarınızı bu karışımın içinde 15 dakika bekletin. Süre dolunca
ellerinizi ılık su ile temizleyin ve tırnaklarınıza nemlendirici olarak
zeytinyağı sürün. Bu uygulamayı haftada 2 kere yapabilirsiniz.
LİMON SUYU
Bir tatlı kaşığı zeytinyağının içine birkaç damla limon suyu
damlatıp tırnaklarınıza masaj yoluyla uygularsanız tırnaklarınız kısa süre
içerisine iyileşecektir.
