Vücudunuzda sinyalleri iletmeme ve bunlara tepki
vermemenin sonuçları şiddetli olabilir.
Uyku bozukluğu
Böbrekleriniz düzgün çalışmadığında, toksinlerin
idrarla vücuttan çıkar ve kanınızda kalmaz. Artan toksin seviyesi uykuya
dalmayı zorlaştırır. Daha az uyku uyumanız, böbrek fonksiyonlarının azalmasına
neden olur. Kronik böbrek hastalığı olan insanlar uyku apnesine daha sık maruz
kalırlar. Uyku apnesi, uyurken nefesin bir veya birden daha fazla durmasına
neden olan bir rahatsızlıktır. Bu duraklamalar birkaç saniyeden bir dakikaya
kadar sürebilir. Her duraklamadan sonra, normal nefes alma yüksek sesle geri
döner. Ağır horlama gibi bir şikâyetiniz varsa doktora görünme vaktiniz gelmiş
demektir.
Baş ağrısı,
yorgunluk ve genel zayıflık
Sağlıklı ve düzgün işleyen böbrekler, vücudumuzda
bulunan D vitaminini, güçlü kemikleri korumak ve Eritropoietin (EPO) adlı bir
hormon üretmek için dönüştürürler. Bu hormon, kırmızı kan hücrelerinin
üretiminde önemli bir rol oynamaktadır. Böbrekler düzgün çalışmadığında daha az
EPO üretirler. Kırmızı kan hücrelerinin azalması, kaslarınızın ve beyninizin
hızla yorulmasına neden olur. Kronik böbrek hastalığı olan insanlarda anemi
görülür. Normal böbrek fonksiyonlarının % 20 ila % 50’sinde anemi gelişmeye
başlayabilir. Yeterince dinlenip uyuyorsanız, ancak yorgunluk ve düşük enerji
seviyeleri ile genel zayıflığınız halen devam ediyorsa, gecikmeden doktorunuzu
ziyaret etmelisiniz.
Kuru ve kaşıntılı
deriye sahip olmak
Sağlıklı böbrekler, kandaki atıkları ve ekstra
sıvıları atarak, kırmızı kan hücrelerini üretmeye yardım eder ve vücudunuzdaki
uygun mineral miktarını korur. Kaşıntılı ve kuru cilt, böbreklerin kemik ve
böbrek hastalığına neden olabilecek mineral ve besin maddelerinin doğru
dengesini sağlamaktaki başarısızlık sinyalini verir. Kuru ve kaşıntılı cildiniz
varsa, daha fazla su tüketmeye çalışın. Kaşıntı için herhangi bir ilaç almadan
önce doktorunuza danışın. Bazı ilaçlarda böbrek işlevinize zarar verebilecek
maddeler bulunur.
Kötü nefes
Atıklar kanda biriktiğinde, yiyeceklerin tadını
değiştirir ve ağzınızda metalik bir tat bırakır. Kötü nefes almak, kan
dolaşımında çok fazla toksine sahip olduğunun başka bir işaretidir. İştahınızı
genel olarak kaybedebilirsiniz, bu da sağlıksız kilo kaybına neden olabilir.
Nefes darlığı
Böbrek hastalığı ile nefes darlığı birbiriyle
bağlantılıdır. Böbrekler düzgün çalışmadığında, vücuttaki ekstra sıvı
akciğerlere girer. Anemi vücudunuzu oksijenden yoksun bırakır ve bu nefes
darlığı ile sonuçlanır.
Ayak ve ellerde
şişme
Düzgün çalışmayan böbrekler ayak bilekleri, ayaklar ve
ellerinizde şişmeye neden olan sodyum tutulmasına neden olur. Vücudunuzun alt
kısımlarının şişmesi kalp ve karaciğer hastalıkları veya bacak problemlerini de
gösterebilir. Bazen ilaç almak, tuzu azaltmak ve sıvı almak şişmeyi önleyebilir.
Eğer yardımcı olmazsa, ayrı bir tedaviye ihtiyacınız var demektir.
Sırt ağrısı
Böbrek yetmezliği, genellikle sırt ağrısına neden
olabilir. Kasık veya kalça bölgesinde hissedilebilir. Sırt ve bacak ağrısı,
böbrek kistleri, böbreklerde oluşan sıvı dolgulu keselerden dolayı meydana
gelebilir ve polikistik böbrek hastalığının bir sonucudur. Böbrek yetmezliğine
bağlı sırt ağrısı, hasta hissi, kusma, yüksek vücut ısısı ve sık idrara çıkma
eşlik eder. Normal sırt ağrısı böbreklerle hiçbir korelasyon göstermez, ağrı
daha lokalizedir ve aniden olur, ateş yoktur. Sırt ağrısı yaşıyorsanız ve ağrı
kesici haplar etkisiz ise doktorunuzu görünün.
Şiş gözler
Böbreklerinizin filtre sisteminin hasar gördüğüne
ilişkin erken bir işarettir. Göz çevresindeki şişlik idrarda bulunan proteinin
başlangıcıdır. Şiş gözler, böbreklerinizin idrar içine çok miktarda protein
sızdırması ve vücuda dağıtılması ile açıklanabilir.
Yüksek tansiyon
Dolaşım sisteminiz ve böbrekleriniz birbirine
bağlıdır. Böbreklerin atık ve ekstra akışkanları kanda filtreleyen küçük
nefronları vardır. Kan damarları hasar görürse kanınızı filtreleyen nefronlar
yeterli oksijen ve besleyici madde alamazlar. Bu nedenle yüksek tansiyon,
böbrek yetmezliğinin önde gelen ikinci nedenidir. Böbrek yetmezliğinizden
kaçınmak için yüksek tansiyonunuzu yönetmeyi öğrenin. Kırmızı kan hücrelerinin
üretimine girdiği için folik asit açısından zengin yiyecekleri ekleyin ve anemi
önlemeye yardımcı olabilir.
İdrar
değişiklikleri
Böbrekleriniz idrarın üretilmesinden ve atıkların
atılmasından sorumludur. İdrar sıklığı, koku, renk ve görünümündeki
değişiklikler dikkate alınmalıdır. Özellikle gece boyunca idrar yapma
ihtiyacınız artıysa, idrarda kan gördüyseniz, idrarınız köpürüyorsa idrarda
istenmeyen proteinlerin olabilir. Günde 4 ila 10 kez idrara çıkmak normaldir.
Onun dışında bir sorun yaşıyorsanız doktora görünmelisiniz.
